Εκδοτική Πλατφόρμα — Μόνο ενημερωτικό περιεχόμενο. Καμία υπηρεσία, πώληση ή παράδοση. Πλήρης ειδοποίηση
Nutrition Routine Balance

Editorial Platform

Συμβουλή Ειδικού

Πολιτική Cookies

Πληροφορίες σχετικά με τη χρήση cookies στην πλατφόρμα μας

Τελευταία ενημέρωση: Ιανουάριος 2024

Τι είναι τα Cookies;

Τα cookies είναι μικρά αρχεία κειμένου που αποθηκεύονται στον υπολογιστή ή στη συσκευή σας όταν επισκέπτεστε την ιστοσελίδα μας. Χρησιμοποιούνται για να βελτιώσουν την εμπειρία σας στη πλοήγηση και να μας βοηθήσουν να κατανοήσουμε καλύτερα τη χρήση της πλατφόρμας μας.

Ως ενημερωτική πλατφόρμα, δεν χρησιμοποιούμε cookies για εμπορικούς σκοπούς, αλλά για την παροχή καλύτερου περιεχομένου και λειτουργικότητας.

Τύποι Cookies που Χρησιμοποιούμε

1. Απαραίτητα Cookies

Αυτά είναι ουσιαστικά για τη λειτουργία της ιστοσελίδας. Περιλαμβάνουν:

  • Αυθεντικοποίηση και ασφάλεια
  • Διατήρηση προτιμήσεων γλώσσας
  • Λειτουργικότητα περιήγησης
  • Αποτροπή εύδος και προστασία από κινδύνους

2. Cookies Ανάλυσης

Χρησιμοποιούμε Google Analytics για κατανόηση του τρόπου χρήσης της πλατφόρμας:

  • Πόσες φορές επισκέπτεστε την ιστοσελίδα
  • Ποια άρθρα είναι πιο δημοφιλή
  • Πώς φτάνετε στο site (μέσω αναζήτησης, συνδέσμων κλπ)
  • Διάρκεια της επίσκεψης και αριθμός σελίδων που προβάλλονται

3. Cookies Απόδοσης

Βοηθούν στη βελτίωση της ταχύτητας και της αξιοπιστίας:

  • Αποθήκευση προτιμώμενου περιεχομένου
  • Ανίχνευση προβλημάτων απόδοσης
  • Βελτιστοποίηση χρόνου φόρτωσης σελίδας
  • Παρακολούθηση σφαλμάτων και αποτυχιών

4. Cookies Προτιμήσεων

Διατηρούν τις ρυθμίσεις που κάνετε:

  • Θέμα (σκούρο/ανοιχτό)
  • Γλώσσα περιήγησης
  • Μέγεθος γραμματοσειράς
  • Κλείσιμο ειδοποιήσεων

Πώς Χρησιμοποιούμε τα Cookies

1

Βελτίωση Περιεχομένου

Αναλύουμε ποια άρθρα έχουν περισσότερες επισκέψεις για να δημοσιεύουμε περισσότερο σχετικό περιεχόμενο.

2

Προσωποποίηση Εμπειρίας

Θυμόμαστε τις προτιμήσεις σας ώστε να δείτε την ιστοσελίδα με τον τρόπο που προτιμάτε.

3

Ασφάλεια

Προστατεύουμε την ιστοσελίδα από δυσάρεστες δραστηριότητες και διατηρούμε την ασφάλεια της σύνδεσης.
4

Κατανόηση Συμπεριφοράς Χρηστών

Μαθαίνουμε πώς κινούνται οι χρήστες στην ιστοσελίδα για να κάνουμε βελτιώσεις στη δομή.

Διαχείριση Cookies

Έλεγχος Cookies μέσω του Περιηγητή σας

Μπορείτε να ελέγξετε και να διαγράψετε cookies χρησιμοποιώντας τις ρυθμίσεις του περιηγητή σας:

Google Chrome

Ρυθμίσεις → Απόρρητο και ασφάλεια → Cookies και άλλα δεδομένα τοποχρεώσεως

Mozilla Firefox

Επιλογές → Απόρρητο και Ασφάλεια → Cookies και δεδομένα τοποχρεώσεως

Safari

Προτιμήσεις → Απόρρητο → Ενημέρωση περιήγησης για cookies

Microsoft Edge

Ρυθμίσεις → Απόρρητο, αναζήτηση και υπηρεσίες → Διαγραφή δεδομένων περιήγησης

Σημείωση: Αν διαγράψετε ή απενεργοποιήσετε όλα τα cookies, ορισμένες λειτουργίες της ιστοσελίδας μπορεί να μην λειτουργούν σωστά. Συνιστούμε να διατηρήσετε τουλάχιστον τα απαραίτητα cookies ενεργοποιημένα.

Λεπτομερής Κατάλογος Cookies

Όνομα Cookie Τύπος Σκοπός Διάρκεια
_ga Analytics Google Analytics - Ταυτοποίηση επισκέπτη 2 χρόνια
_gid Analytics Google Analytics - Περίοδος συνεδρίας 24 ώρες
_gat_gtag_GA_* Analytics Google Analytics - Ρύθμιση ποσοστού αίτησης 1 λεπτό
PHPSESSID Απαραίτητο Διατήρηση συνεδρίας χρήστη Έως κλείσιμο περιηγητή
language_pref Προτίμηση Αποθήκευση επιλεγμένης γλώσσας 1 χρόνος
theme_preference Προτίμηση Αποθήκευση θέματος (σκούρο/ανοιχτό) 1 χρόνος
cookieconsent Απαραίτητο Αποδοχή πολιτικής cookies 6 μήνες
nrb_article_history Απόδοση Ιστορικό προβλεφθέντων άρθρων 3 μήνες

Υπηρεσίες Τρίτων

Google Analytics

Χρησιμοποιούμε τη Google Analytics για ανάλυση του τρόπου χρήσης της πλατφόρμας. Η Google ενδέχεται να συλλέγει δεδομένα και τις μεταφέρει εκτός της EE/ΕΟΧ.

Πολιτική Google: https://policies.google.com/privacy

Υπηρεσίες Φιλοξενίας

Η ιστοσελίδα φιλοξενείται σε υπηρεσίες cloud που ενδέχεται να χρησιμοποιούν cookies για ασφάλεια και απόδοση.

Τα Δικαιώματά σας

Σύμφωνα με τον GDPR, έχετε τα παρακάτω δικαιώματα:

Επικοινωνήστε Μαζί Μας

Για οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με την πολιτική ιδιωτικότητας ή τα δικαιώματά σας, επικοινωνήστε με τον υπεύθυνο προστασίας δεδομένων:

Email: [email protected]

Διεύθυνση: Αθήνα, Ελλάδα

Ώρες: Δευτέρα - Παρασκευή, 9:00 - 17:00

Αυτός ο ιστότοπος παρέχει μόνο εκπαιδευτικό περιεχόμενο. ΔΕΝ προσφέρουμε ιατρικές συμβουλές, πώληση προϊόντων, παραδόσεις ή πολιτικές επιστροφής. Για ιατρική συμβουλή, συμβουλευτείτε αδειοδοτημένο επαγγελματία.